지방간에좋은음식10 썸네일형 리스트형 지방간에 좋은 음식 10 총정리 지방간에 좋은 음식 10 총정리 지방간이란 간에 과도한 지방이 쌓여서 발생되는 것인데 주로 중성지방이 해당됩니다. 이러한 지방의 무게가 간 무게의 5%의 이상에 해당되는 무게가 쌓이게 되면 지방간으로 진단을 하게 됩니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식 10에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 지방간의 원인 및 증상 지방간의 주된 원인은 술과 비만입니다. 또한 고지혈증이나 당뇨병에 의하여 나타나기도 합니다. 외관상으로는 아무런 문제가 없는 것으로 보이기 때문에 본인이 지방간인 줄 모르는 경우가 많습니다. 또한 아무런 증상이 없는 경우가 있으며 사람에 따라 피로감을 느끼 꺼나 복부의 통증을 느끼는 경우도 있습니다. 지방간에 좋은 음식 10 건강한 생활습관을 유지하기 위해서는 식단관리와 운동을 하여 비만으로부터.. 더보기 이전 1 다음